ÁGUA

Uma fonte de saúde durante todo o ano e muito importante no Verão

A água é um dos principais elementos da natureza humana e da natureza da própria Terra. Assim, não é preciso dizer mais para que se compreenda o quanto ela é fundamental à nossa saúde e à nossa vida. Os seus efeitos terapêuticos são conhecidos desde os tempos mais remotos. Segundo o Ayurveda, a medicina tradicional da Índia e a mais antiga de que se tem notícia, a água, como um dos cinco elementos da natureza, possui um tipo de energia vital chamado prana (que também se encontra na terra, no ar, e no fogo).

Entre as propriedades do prana está a capacidade de “carregar” o organismo, tornando-o mais saudável e activo.

No Ocidente, na Roma Antiga, os balneários ou termas (como eram conhecidos) ganharam um lugar de destaque na vida e na saúde dos cidadãos. Passaram para a história, não só como ponto de encontro obrigatório, uma espécie de "bastidor político", mas também como grandes monumentos arquitectónicos graças à sua beleza e às suas dimensões. O mais famoso foi construído nos arredores de Roma, por Caracala, que governou o império romano entre os anos de 188 e 217.

São as Termas de Caracala, cujas ruínas deixam antever o quanto esse balneário foi importante há quase dois mil anos atrás.

Somos basicamente água

Sessenta e cinco a setenta por cento do organismo humano é água e a sua reposição é vital para ele. Portanto, quanto mais pura e mais vitalizada for a água que ingerimos, tanto melhor será a qualidade da vida biológica como um todo.

Mas a água não serve só para se beber; ela pode ser usada de diversas formas em tratamentos segundo uma técnica natural denominada Hidroterapia, agindo no combate às mais variadas doenças, a dores, distúrbios gerais da saúde, traumatismos e mesmo no foro emocional.

Segundo o tipo do tratamento, os objectivos terapêuticos, a forma e o local da aplicação, a hidroterapia está dividida em duas aplicações básicas:

Hidroterapia para uso interno (ingestão de água comum; ingestão de águas minerais; clisteres).

Hidroterapia para uso externo (banhos, compressas, fricções e tratamento com gelo, ou crioterapia).

Limpeza do organismo

Além de eliminar as impurezas do corpo, a água que bebemos tonifica e revitaliza.

Uso interno

Neste tipo de aplicação a água pode ser ingerida ou utilizada sob a forma de clisteres ou ainda em lavagens intestinais. No primeiro caso, o mais comum e mais simples, a água deve ser sempre o mais pura possível, preferencialmente água das fontes naturais, das nascentes limpas, da chuva, ou em último caso, a água destilada. Não se deve usar a água comum das torneiras como recurso hidroterápico de uso interno devido ao seu alto teor de produtos químicos, resíduos e agentes "purificadores". A água da torneira pode (ou deveria) ser aplicada apenas externamente.

Seguindo-se a técnica da hidroterapia, a água pura ingerida tonifica e limpa o organismo, graças às suas propriedades depurativas e diuréticas: ela provoca no organismo uma espécie de drenagem das impurezas, das substâncias tóxicas, dos medicamentos e resíduos alimentares. Deste modo, ela estimula os rins a eliminarem uma maior quantidade do material agressivo ao metabolismo e dos compostos que perturbam a nossa boa condição biológica.

Além da água pura, as águas minerais das fontes, ou águas medicinais, também exercem efeitos vitalizantes e curativos. Se considerarmos o princípio de que a água transfere a sua própria energia ao organismo que a recebe, ela contribui dum modo efectivo na recuperação das partes doentes do organismo, que estão carentes de vitalidade. Além disso, a água pura e natural, quando convenientemente ingerida, é capaz de curar, porque, como já foi referido, leva consigo não só os detritos, mas absorve a energia perniciosa das áreas doentes.

Não é por acaso que se diz que a água é o agente universal da limpeza e da higiene. E se ela tem essas propriedades no meio externo, conserva-as quando em contacto com as partes internas do organismo.

Águas minero-medicinais

As águas das fontes minerais são conhecidas pelo homem desde os tempos mais remotos e encontram-se localizadas em regiões privilegiadas de várias partes do mundo. O uso das águas medicinais já ganhou nome próprio entre as ciências médicas, crenoterapia, sendo ensinado e aplicado em vários países.

A água mineral das fontes medicinais possui efeitos terapêuticos devido a determinadas condições: além de concentrarem grande quantidade de energia vital, devido ao oxigénio livre, elas contêm radioactividade natural em quantidades mínimas  (o que produz efeitos salutares) e compostos que variam segundo o tipo da água, como sulfatos, nitratos, cloretos, bicarbonatos, silicatos, etc.. Combinados com diversos elementos, tais como sódio, potássio, alumínio, magnésio, ferro, cobre, manganês e outros. Tais componentes, combinados com o teor ácido ou alcalino da água, transformam-na num poderoso agente capaz de combater as doenças e os estados de debilidade, produzindo curas importantes e tendo um efeito preventivo nas doenças.

Muitas regiões do mundo ficaram famosas pelas suas águas curativas, sendo conhecidas grande parte das suas propriedades medicinais. Sabe-se também que a capacidade curativa das águas minerais varia conforme a região em que as suas fontes se encontram localizadas.

O efeito das águas medicinais só é alcançado quando  são utilizadas no momento exacto em que são recolhidas das fontes; se forem engarrafadas ou acondicionadas em recipientes perdem grande parte  da sua capacidade curativa. Por esta razão, para que se obtenha um bom resultado com o uso deste tipo de hidroterapia oral, é necessário disponibilizar   um certo tempo e permanecer numa estância hidromineral onde é possível igualmente o tratamento externo com banhos de imersão nessas águas. As estâncias proporcionam uma orientação médica para o uso correcto das águas e dos banhos