PAZ DE ESPÍRITO

O Verão e em especial as férias são uma óptima fase para nos limparmos de “cargas” espirituais, relacionais e físicas que vamos acumulando ao longo do ano.

O nosso organismo e a mente humana têm limites para suportar contrariedades e dificuldades, entre as quais se salientam os financeiros, os familiares e os profissionais. Sendo, muitas vezes, os relacionados com amigos e colegas de profissão, motivos de muita tensão e irritação. A tensão emocional conhece bem os nossos mecanismos de defesa que de forma automática vão equilibrando (ou tentando equilibrar) as motivações indutoras para que se tornem mais leves e fáceis de suportar.

À irritação, normalmente não se dá uma grande importância. Encaramo-la como um problema momentâneo e que se ultrapassa de forma natural depois de descarregarmos a causa. Parece que é assim, mas não é. Cada vez que nos zangamos acumulamos e guardamos sentimentos (restos da nossa irritação) que tanto pode ser de ira, como raiva ou frustração. Estes e outros restos vão-se acumulando e criando uma carga negativa que nos perturba e que vai aumentando de acordo com a matéria acumulada. Até que se chega a uma altura em que sentimos uma espécie de peso invisível nos ombros como se transportássemos uma enorme carga a que não conseguimos atribuir uma razão óbvia. Se juntarmos a esta situação as consequências dos problemas relacionados com dinheiro, os profissionais e muitos outros das mais variadas espécies, os nossos mecanismos de defesa são sujeitos a uma pressão de tal forma violenta que se tornam incapazes, muitas vezes, de gerir e apagar de forma a nos protegerem, a nós e à nossa mente. É nesta altura, que normalmente o Verão, associado às férias, se vai encarregar de iniciar o nosso processo de desintoxicação.  

Assim como no Outono temos de tomar medidas para que o nosso astral não sofra com o chamado cair da folha que pode causar doenças, em grande parte, relacionadas com a mente e que atingem de uma forma mais acentuada os idosos. Mas, não nos podemos esquecer que de uma forma ou outra vai atingindo todos independentemente da idade. Esta fase deve ser encarada como um período em que os menos resistentes necessitam de encontrar as suas reservas de força para vencerem e ultrapassarem esta estação do ano cuja finalidade é ir mantendo o equilíbrio das populações.

No Inverno, necessitamos de nos adaptar às cores tristes e sombrias criando mecanismos de auto defesa que nos permitam ultrapassar este período do ano com um mínimo de sequelas. Temos de encontrar dentro de nós a alegria da vida para que se gere uma força que ultrapasse e vença algumas fraquezas, que não são mais que um baixar de braços, que em circunstância alguma devemos permitir. Resistirmos na luta contra estes factores temporais e que actuam sobre nós à milhares de anos.

Na Primavera, o renascer da natureza começa a criar uma nova força e razão de vida. O tempo escuro, chuvoso e feio (embora o Inverno tenha a sua beleza) dá lugar a uma nova luz, ao renascimento das nossas energias diminuídas com o período invernal e o nosso eu começa a adquirir novas forças e alegrias. Assim, no Verão estamos preparados para nos vermos com outros olhos e com um astral que nos vai puxando para cima. Isto não significa que a prática da resistência se processe só no Verão. Em todas as estações do ano temos de encontrar motivações e gerarmos a auto-resistência. Criarmos força e vida.

Por agora, e porque estamos no inicio do Verão é a ele que nos vamos referir com algumas dicas de como tirar o maior partido desta estação do ano tão cheia de força e vida. Vamos tentar semear dentro de nós a força que nos poderá, até certo ponto, nas outras estações do ano tornar o nosso caminho mais agradável e menos sinuoso.

O Verão é normalmente sinónimo de férias e as férias são mais tempo livre. Nesse tempo livre dediquemos algum tempo a tratar de nós de forma natural e agradável.

São várias as opções (de acordo com as possibilidades financeiras). Praia, campo, leitura, musica, convívio, Enfim, de acordo com os nossos gostos temos muito por onde escolher.

Comece por escolher um local onde exista a paz necessária para efectuar uma viagem ao seu interior, analisar-se e detectar os pontos mais enfraquecidos. Uma vez detectados, combata-os de forma enérgica, repita se necessário, várias vezes, eu sou capaz de modificar e criar dentro de mim a força que me permita acumular reservas para os dias menos bons.

O início da manhã e o fim da tarde são os períodos de tempo mais favorecidos para está prática de auto motivação.

Na praia, aproveite a energia do mar para restaurar e acumular energias. Para gostar de si e do que a mãe natureza lhe oferece.

No campo, sinta o silêncio da brisa de ar que o vai beijando e acariciando, deixe que o seu corpo e a mente relaxem, que comecem a ver com outros olhos tudo o que Deus lhe colocou na vida. Vai sentir-se melhor, mais forte e seguro.

Em qualquer local (desde que se sinta bem) pratique a meditação e encontrará novas metas, mais gosto pela vida, mais harmonia entre o corpo e o espírito.

Seja feliz e saiba aceitar a vida com coragem. De que valeria uma lágrima se não fossemos capazes de sorrir.

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No início do Outono voltamos a este tema